2回漕手の細野です!!
私の少し前の楽しみは、寝ること、食べること、スーパーで買い物することでしたが、最近はそれに整骨院に行くことがプラスされました!!整骨院では、あまり話しかけられるのが好きではないので、体が楽になるのはもちろん、今行ってるところは良い距離感で話しかけてくれるところと、寝転がって何も考えない時間を過ごすことができるところが嬉しいです!👩🏽🍳
行き始めたのは、腰が痛くなったからです。でも、体を診てもらうと悩んでいた頭痛が首から肩にかけての凝りが大きく関わっていることを知りました!それまでは気圧かなー、寒いからかなーと思っていました。それが原因な時もあるとは思いますが、整骨院行ってからはかなり頻度が減った気がします!🧏🏽♀️
原因が分かると、なんでだろと考えて落ち込むことも減って、心も元気なりました!🧏🏽♀️
去年の冬は、頭痛以外にも体調悪くなることが多くて悩んでいたんですが、今年は減り、練習も継続して出来ているので嬉しいです!
ですが、まだまだコンディションを整える行動が出来ていなかったり、限界を迎えてから対処することも多いです。でも、去年に比べたら練習に備えた日々の生活が送れているような、いないような、、、🦭💡
そんなこと言いながら、このブログ書いている今も体が不調で相方のみどりちゃんには迷惑をかけているので、加古川まであと少しですが、万全の状態で出れるようにします!
もし、次の日の練習をより良いものにするために、何かしてることがあれば、教えて欲しいです!喜びます、、!🧍🏽♀️🧍🏽♀️🧍🏽♀️
最後まで読んで頂きありがとうございました!
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