2回生の長島です。
私は、かなりの気分屋なので、エルゴが好きな時と嫌いな時があります。しかし、試合で結果を残すには、エルゴから目を背けることはできません。やりたくないと思った時でも、やらないといけない時があります。そんな葛藤の中で私は、エルゴが好きな時は、どういう時か、自分自身を観察してみました。その中で、ようやくその時を理解することができました。
エルゴ中、流れている音楽の歌詞を口ずさんだり、リズム、呼吸を意識すると、私は深い集中に入ることができます。その集中が私は心地よいと感じました。
私は、これに明確に気づき、エルゴを少し好きになりました。
結局何が言いたいかというと、意外と、自分が何が好きで何が嫌いかを明確に言語化できていないということです。逆に、理解することができたら、自分をコントロールできるようになると思います。まさに灯台下暗しです。
是非、皆さん、自分自身のことを知ろうとしてみてください。そうしたら、新たな世界が見えてくると思います。
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