もう少しで6月が終わり、今年も残すところ半分を切りました。あと日曜日を26回過ごしたら2022年らしいです。早いですね
みなさんは2021年が始まる時1年間の目標を決めましたか?私は毎年決める派で今年こそは〜って小さな目標をいくつか立てました。もうすでに達成したものもありますがまだ出来ていないのもいくつかあり2つほど紹介します!
一つ目は人の目を見て話せるようになることです。薄々感じている人もいらっしゃるかも知れませんが人の目を見て話すのが苦手です。反射的にそらしてしまいます。治したいですね〜
二つ目は逆立ちをできるようになることです。
これは去年の自粛期間中に挑戦し始めたんですけどなかなか出来ません。理想は壁に向かって逆立ちをして足を広げてヨガをしたいです👌(できる人いたら動画送ってください)
何かの本で目標は人に言わない方がいいと書いていました。でも私は人に言ってもいいと思います!宣伝効果で目標達成に近づけるからです。自分にプレッシャーをかけることでモチベーションを上げたり周囲の協力を得られます😊 上に書いたような小さな目標でも言っていけばいいと思います👍
言ったことに満足するだけじゃ良くないですけどね
エルゴタイムや漕ぎ方など目標を周囲に言うと達成した時みんなで喜べるし、力になってくれる人が出てくれるはずです!2021年も残り少なくなってきましたが頑張っていきましょうー!
2回上坂杏美
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