98代新4回生の庵床数馬です。
気温が暖かくなり、練習しやすい環境になったかと思います。後もう少しで4月となり、大会も始まってきますので冬トレの成果を十分に発揮して、良いスタートダッシュを切りましょう！
ところで皆さんはイメージトレーニングをやられてるでしょうか？イメージトレーニングによって、理想の漕ぎや大会の雰囲気を思い浮かべることができるでしょう。このトレーニングは、練習において大きな効果を発揮します。
次の実験は、僕が高校生の時に、大学受験の英語の過去問で出てきたものです。バスケットボールのフリースローを使ったこんな実験があります。Aのグループはフリースローを実際に10回行い、Bのグループは体を動かさず、頭の中だけで10回練習を行いました。その後、実際にフリースローを行ったところ、どちらのグループも上達度が同じだったということです。
このように想像で体を動かしただけでも上達します。また、オリンピックを控えたスピードスケート選手では、氷の感覚や風や匂いまで感じられるそうです。
僕はこの実験成果を見て、強い人、上手い人はイメージトレーニングをたくさんしてるかと思います。練習で追い込んだ後、+αで家でイメージすることで理想の漕ぎを追究しています。もし、僕たちがイメージトレーニングをやってなかった場合、せっかく練習で戸田勢との差を縮めたのに、やってるかやってないかでまた離されてしまいます。だから、皆さんも1日1回はボートのことを考えてやってもらったらいいかと思います。
冬トレも終わりに差し掛かり、西日本に向けてクルーが始動しましたが、まずは「インカレ最終日」のために勝利を掴み取りましょう！
お疲れ様です。102代森合一樹です。 まずは、今シーズンここまでご支援・ご声援くださった全ての方々、誠にありがとうございます。 そして今シーズン結果が残せていません。また、全日本選手権も今年はレベルに達していないとの判断により出場出来ませんでした。最上回生として責任を痛感しています。 現役部員の皆んな、不甲斐ない姿を見せて本当にごめん。ご支援・ご声援くださっているOB・OGの皆さまや大学関係者の方々。皆さまのご期待に添えない結果となっていること、大変申し訳ございません。 時間は残りわずかですが、最後の一瞬まで「インカレ入賞」に向かって改めて全力を尽くす覚悟です。 これからも応援のほどよろしくお願いします。 ラストブログは書きたいことを書けるラストチャンスなので ①関西大学漕艇部 ②COX ③最後に の3部構成で書こうと思います。 ダラダラ書いたので飽きると思いますが、許してください。 ①関西大学漕艇部 歴代の先輩が時系列で振り返っているものが多いので自分は乗った場所ごとに振り返ろうと思います 愛知池 ここは某企業の練習参加をさせていただいたことで数回だけ乗艇しました。正直な感想は慣れない水域の中、艇速が段違いで速く、ビビりまくって何も出来ませんでした。特にピッカピカ8+に乗らせていただいた時は危うく船折るところでした。本当に申し訳ありません。ただあの経験が自分とチームの実力を再認識する機会になったことは間違いないです。とても良い財産になりました。 加古川 大会の時期としても環境としてもあんま良い思い出ないです ただ初めてCOXとしてレースした場所でもあります。思い出すのは横風強すぎて待機水域ですぐ流されたことと初COXでブイパコ祭りしたこと、クッソ寒すぎ+トイレちょー我慢でアップから死ぬかと思ったことなどです。 23年の宿舎が水洗ではなくボットン便所だったことも追記しておきます。 今年はもう行かなくていいので、念願の学祭に行きます。 瀬田・琵琶湖 2023年朝日レガッタ/同志社大合同練で乗艇しました。 やはり忘れられない思い出は朝レのM4+3位です。準決出た大学で最下位のタイムだった予選・ドキドキしながら関学と戦った準決・全艇並びすぎて勝ったのか負けたのかもよく分からなかった決勝。 準決1位や決勝で3位が確定した瞬間大喜びしたことは未だに忘れません。創部初の4+表彰...
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